" Vor einer guten Woche war der Biennathlon. Am Morgen waren Corinne und ich als Helfer im Einsatz. Am Nachmitag starteten wir beid für Teams die wir über die Te..."
" Wir haben wir eine 'intensive' Wettkampf woche hinter uns. Am Donnerstag starteten die Buben nur 5 Tage nach den Ironkids am Kidsrun des Bieler 100er.Am Freita..."
" Dieses Wochenende waren wir erstmals am Ironman 70.3 Switzerland in Rapperswil. Am Samstag half Corinne bei den Ironkids mit (Chefin Kids Paradise). Die Buben ..."
" Seit dem Irchel Dauthlon ist wieder einiges gelaufen. Eine Woche danach startete ich am Intervall Duathlon in Zofingen. Da wurde ich 20. Overall und 5. der AK1..."
" Gestern startet ich die Tri-/Duathlon Saison am 20. Irchel Duathlon der auch gleich die Schweizermeisterschaft war. Der Duathlon lief mir sehr gut. Ich verbess..."
" Letzten Samstag startete ich am Nidauer HM. Nach den PBs über 10km und 10 Meilen wollte ich nun auch auf der Halbmarathon Strecke PB laufen. trotz schlechter W..."
" Gestern lief ich mit Corinne die letzte 32km des Zürich Marathon. Etwa nach 12km schlossen wir zum 3h15 Pacemaker auf. Etwa ab km21 hatte sie dann Mühe ihm zu ..."
" Zwei Wochen nach der 10km Bestzeit in Dübendorf wollte ich auch am GP Bern eine neue Bestzeit laufen. Die Tge im Voraus hatte ich nach meinen Traingslager @Hom..."
"Seit etwa a Anfangs April machte ich ein Traingslager zu Hause. Am ersten Wochenende fuhr ich am freitag mit dem Rad nach Winterthur. Von dort starteten wir am ..."
" Vorgestern fand starteten wir alle am Kerzerslauf. Leider war es nach ein paar milden Frühlinstagen der kälteste Tag der Woche. Es lief uns allen aber gut. Ich..."
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